CONÓCETE A TI MISMO

Este aforismo griego estaba inscrito en el frontispicio del Templo de Apolo en Delfos, Esta frase aunque se atribuye a varios autores, la tradición se la ha otorgado a uno de los más insignes a Sócrates. Y se refiere al ideal de comprender la conducta humana, moral y pensamiento porque si uno se comprende a sí mismo, comprenderá a los demás.
En un reciente estudio las psicólogas Lauren Alloy y Lyn Yvonne Abramson han llegado a la conclusión de que los individuos más realistas y honestos eran los mejores candidatos a caer en la temida depresión, es lo que se conoce como Teoría del Realismo Depresivo: cuantos más objetivos e imparciales seamos más cerca estaremos de la realidad pero también nos sentiremos más tristes ya que estamos menos afectados por las ilusiones positivas del auto-engaño a diferencias de los sanos ellos no poseen ciertas distorsiones de cognición que les hace ver la vida de color de rosa.
Por tanto la frase debería ser engáñate a ti mismo y sé feliz, ya que la salud mental según muchos expertos depende, en parte, de la capacidad de autoengañarse para embellecer la propia imagen.


Nos creemos un 20% más atractivos de lo que realmente somos.


Citando a un insigne autor 


"El hombre es menos sincero cuando habla por cuenta propia, dadle una máscara y os dirá la verdad"
(Oscar Wilde).


Si para ser feliz hay que engañarnos.... un poquito, hay vivir usando un  cristal de color rosa